Chánh Ý, Hướng về điều thật của mình

Youtube

Spotify

Hình ảnh khoá tu Thiện Đức mùa Thu 2025

 

Hình ảnh khoá tu Thiện Đức mùa Thu 2025

Lời chân thật phải tốt lành

 Lời chân thật phải tốt lành

---

Tôi đã suy nghĩ rất nhiều về việc vì sao đức Phật lại dành riêng một chi phần đặc biệt trong Bát chánh đạo cho sự nói năng chân chánh, tức chánh ngữ. Ngài có thể đơn giản hóa bằng cách nhập nó vào chung với chánh nghiệp, tức hành động chân chánh, cũng được vậy! Vì nói năng cũng là một hình thái của hành động.

    Có lúc tôi từng nghĩ, có lẽ đức Phật tách riêng "chánh ngữ" ra là vì chúng ta... nói quá nhiều. Nhưng sau đó, tôi lại đổi ý — vì tôi nhận ra, cũng có những người hầu như chẳng nói gì cả.

    Bây giờ, tôi nghĩ chánh ngữ được nhấn mạnh riêng là bởi vì lời nói của ta mang một năng lực rất lớn, có thể tạo ra ảnh hưởng sâu xa.

bằng từng bước nhỏ

bằng từng bước nhỏ

Bà tôi từng dặn tôi rằng:
Những khi đời quá đỗi nặng nề,

cháu hãy đi tới bằng từng bước nhỏ.

Làm những gì cần làm,

nhưng chậm và chút ít thôi.

Đừng vội nghĩ về tương lai.

dù chỉ là một sớm mai trước mặt.

Đi rửa chén đi.

Phủi một chút bụi.

Viết vài dòng thư.

Nấu một bát canh.

Cháu thấy không?

Cháu vẫn đang tiến tới,

bằng từng bước một.

Bước một bước, rồi dừng lại.

Nghỉ một chút.

Rồi vỗ về mình.

Bước một bước.

Và lại thêm bước nữa.

Cháu đâu hay, những bước chân mình

sẽ dần dà dài rộng hơn lên.

Và một ngày,

cháu sẽ nghĩ đến ngày mai

mà không bằng nước mắt.

Một bình minh sẽ đến,

lặng lẽ,

mang về cho cháu,

một sớm mai tươi mới những an lành.

 

by Elena Mikhalkova

— Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên dịch

 

Trọn vẹn đế thấy ra nguyên nhân khổ đau

Youtube

Spotify

Chỉ cần thấy lại nơi mình

 Chỉ cần thấy lại nơi mình

---

Trong cuộc sống, tất cả mọi sự việc đều có một liên hệ mật thiết với nhau. Đức Phật có dùng một ví dụ để diễn tả sự tương quan này.

    Khi nước trong đại dương theo thủy triều dâng lên, thì nước trong các con sông cũng sẽ dâng lên theo. Và khi nước sông dâng lên, nước trong các hồ lớn, kinh rạch cũng sẽ dâng lên. 

    Khi nước trong biển theo thủy triều hạ xuống, nước trong trăm con sông cũng sẽ hạ thấp theo, và nước trong hồ, kinh, rạch cũng thế. Khi một cái này khởi lên, sẽ khiến một cái kia có liên hệ với nó phát khởi lên theo.

Khoá Tu: Chánh Ý, Hướng về điều thật của mình.

 

Khổ là một thái độ phản ứng

Youtube

Spotify

ấm một bình minh

 ấm một bình minh

---

Trong một cuộc sống mà phần lớn những hạnh phúc của ta vẫn còn nương tựa và dao động, tôi thấy chút an ổn khi được đi thiền hành trên con đường nhỏ nhiều lá, hay những buổi sáng ban mai ngồi yên trên thiền đường, khi vạn vật ngoài kia còn lờ mờ tối. Bao quanh chúng tôi là một không gian rộng lớn. 

    Buổi sáng này, sau giờ ngồi thiền, mở mắt ra tôi thấy nắng ấm phủ núi đồi ngoài kia. Vạn vật lại mới tinh mơ. Bốn mùa chuyển đổi, nhưng bầu trời sáng nay vẫn xanh và trong, vì bản chất của nó bao giờ cũng vậy. Hôm qua và ngày mai, trong cuộc đời của chúng ta có thể sẽ có những ngày mưa, nhưng rồi cũng qua. Và những cơn mưa đôi khi lại làm bầu trời sáng nay trong hơn.

ngã giữa ngàn hoa thu.

 

ngã giữa ngàn hoa thu

Talk Show: Nghỉ ngơi trong nhận biết để giải quyết vấn đề

 

Youtube

Spotify

Tại sao Khổ lại là sự thật nhiệm mầu?

Youtube

Spotify

hạnh phúc có mặt vì đó là hạnh phúc

 hạnh phúc có mặt vì đó là hạnh phúc

---

Giây phút hiện tại này đẹp khi trong ta có được sự trong sáng và tĩnh lặng, chứ không phải chỉ vì chung quanh ta có những cái hay và đẹp như ý mình. Thực tại nhiệm mầu khi ta ướt mưa và nhiệm mầu khi trời nắng ấm, nhiệm mầu trong những lúc ta bước chân thảnh thơi, và nhiệm mầu khi trong ta đang có một cơn đau.

    Có một thiền sinh kể cho vị thầy của mình rằng, buổi sáng hôm ấy cô ta đang ngồi định tâm trong thiền đường. Trời mới tờ mờ sáng. Không gian vô cùng tĩnh lặng. Cánh cửa sổ thiền đường để mở cho không khí tươi mát buổi sáng lùa vào trong. Giữa không gian yên lặng ấy chợt cô nghe tiếng hót của một con chim sẻ ngoài sân vọng vào.

Mở Rộng Tâm, mở Rộng Đường

YouTube

Spotify

Ngàn sông ngàn nước ngàn trăng hiện

ngàn sông ngàn nước ngàn trăng hiện

Đến một độ tuổi nào đó, tôi nhận ra rằng hạnh phúc không còn nằm trên mây hay ở một nơi xa xôi nào nữa. Hạnh phúc là một buổi sáng được ngồi yên, là được nhìn một tia nắng lung linh vướng trong hạt sương, là pha một tách cà phê thơm để uống cùng lá và mây. Là cứ mở lòng ra với tất cả những gì đang có mặt trong cuộc sống của mình.