02 - Trở về hay Trở thành

Nghe trên Youtube

Nghe trên Spotify

Bài Nói Chuyện: Nước Bùn Vẫn Trong

Nghe trên YouTube

Nghe trên Spotify

Hình ảnh Khóa tu: Nước Bùn Vẫn Trong

 

Hình ảnh Khóa tu: Nước Bùn Vẫn Trong

Cài từng nút một

 Cài từng nút một

---

Trong cuộc sống có những khổ đau, hay hoàn cảnh khó khăn, mà đôi khi ta không thể nào thay đổi hay tránh né được. Chúng là một phần của cuộc sống mình. Thật ra, sự tu tập không phải là để chuyển đổi những trạng thái ấy, mà là giúp mở rộng tâm mình ra, để ta có thể cảm nhận được và thấy rõ hết tất cả.

    Và có thể ta khám phá ra rằng, những đổi thay ấy giúp ta buông bỏ những ý niệm của mình, để ta có thể trải nghiệm thực tại và sự sống sâu sắc hơn. Điều ta có thể làm là hãy tiếp nhận và sống trọn vẹn với tất cả.

    Bà Darlene Cohen, một tu sĩ thuộc truyền thống Zen, chia sẻ lại những kinh nghiệm của bà khi mỗi ngày phải sống, và đối diện với căn bệnh mạn tính viêm khớp xương (rheumatoid arthritis) của mình.

Quan sát không phải là tìm kiếm

 Quan sát không phải là tìm kiếm.

---

Khi ta tìm kiếm một vật gì tức là ta đã có một khái niệm về nó là như thế nào rồi, nó ra sao rồi. Ví dụ: chiếc chìa khóa, một người quen, một quyển sách… Nhưng có những điều như là an lạc, hạnh phúc, niết bàn… mà ta tìm kiếm, ta có biết chúng là như thế nào chăng? Nếu như gặp mặt, ta có nhận diện ra được chúng không?

    Bạn biết không, trên con đường tu học ta hãy quan sát để thấy ra sự thật, chứ thật ra mình không cần nên tìm kiếm gì hết.

Buông bỏ cái biết chủ quan

Ai cũng có thể thương yêu

Ai cũng có thể thương yêu

---

Tất cả chúng ta ai cũng có một khả năng thương yêu. Nó có sẵn trong mỗi người chúng ta. Nhưng đôi khi vì những che lấp của một cái thấy sai lầm, của thành kiến, của văn hóa, xả hội mà khả năng thương yêu ấy lại bị giới hạn đi rất nhiều. 

Chúng ta chỉ thương yêu những gì hợp và gần gũi với mình, những gì mang lại cho ta niềm vui, hạnh phúc. Còn đối với những cái khác, ta trở nên dững dưng hoặc loại bỏ chúng ra khỏi cuộc sống của mình.

Trải nghiệm cái thực dẫn đến Buông xả

Một cái thấy trong sáng khi chúng ta trải nghiệm cái thực nơi thân tâm sẽ dẫn đến một sự buông xả tự nhiên.

Book Review: Không Phủi Cũng Rơi

“Không Phủi Cũng Rơi” là một cuốn sách nhỏ chứa đựng những chia sẻ vô cùng giá trị của tác giả Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên về hành trình trở về tâm trạng an nhiên và sự quân bình tự nhiên bên trong mỗi người. Được viết dưới dạng những câu chuyện ngắn, những lời khuyên và những tình huống gần gũi trong cuộc sống, cuốn sách là một người bạn thân quen dẫn đường cho độc giả trên con đường tìm kiếm rèn luyện tâm linh và giải tỏa căng thẳng, lo âu trong cuộc sống hiện đại.

“Không Phủi Cũng Rơi” sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời như đi giữa rừng thu, cùng nhặt lên những chiếc lá đủ màu sắc để lắng nghe, suy ngẫm và trải nghiệm một mùa thu đẹp nhất của tâm hồn bạn. Cuốn sách còn đem đến cho độc giả một tuệ giác trong sáng và sự an nhiên rộng mở, vốn đã có sẵn bên trong chúng ta.

Hãy đón đọc “Không Phủi Cũng Rơi” để khám phá và trang bị cho mình những công cụ giúp bạn đối phó với những thử thách trong cuộc sống.

Khóa Tu - Nước Bùn Vẫn Trong

Chủ Đề Khóa Tu "Nước Bùn Vẫn Trong"

Thứ Bảy và Chủ Nhật, 29-30 Tháng 6 Năm 2024, 9 giờ sáng - 6 giờ chiều

Trung Tâm Thiện Đức: 5015 Mendell Street, Fairfax, VA 22030 USA

Mỗi Ngày Có 2 Buổi Thọ Trai: 12 Giờ Trưa và 5 Giờ Chiều

§  Bài Nói Chuyện 1 "Nước Bùn Vẫn Trong" - Thứ Bảy, Ngày 29 Tháng 6, 10 AM

Nước trong một cốc có thể bị đục vì bùn, nhưng nước không phải là bùn. Bản chất của nước bao giờ cũng vẫn trong. Đôi khi cuộc sống của chúng ta bị vẩn đục, che phủ bởi những phiền não, cảm xúc khó khăn, nhưng những phiền não đó không phải là bản chất của mình.

Cho dù chúng ta nghĩ rằng trong ta có những điều sai trật gì, thì sự thật là trong ta vẫn có nhiều điều đúng tốt hơn. Bản chất của chúng ta là tốt lành và hạnh phúc, nhưng tiềm năng này thường bị ngăn ngại vì những vướng mắc về tâm lý và cảm xúc, những nội kết trong ta.

Sự tu học là để tiếp xúc lại với bản chất trong sáng ấy.

Chia sẻ trên Youtube và Spotify

 🌊Chia sẻ trên Youtube và Spotify

🍁 BÀI TÁC GIẢ ĐỌC 

https://open.spotify.com/playlist/7GxL87NBzcCylIFl9h7xBu

Xem trên Youtube:

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI5iT9uHuuo4skAuNRhdEGiU&si=Q4LNiWoq4zaTu3_e

🍁 CHIA SẺ NGẮN 

https://open.spotify.com/playlist/4jcjhVogupvlGiaoB2OBil

On Youtube

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI4E_UvNy2PSKxlkjJjvygj2&si=sxZefIHNo6VFwvgR

🍁 SÁCH NÓI (AUDIO BOOKS) 

https://open.spotify.com/playlist/2M1xyJ3z85u2b6GkzgZkqN?si=156f0428a8184d66

On Youtube

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI4_VBckrICu08hFiPFd66Yk&si=BXb7jLG3o-95_S-s

🍁 BÀI NÓI CHUYỆN (DHARMA TALKS) 

https://open.spotify.com/playlist/18tvn19GLYnOSgytjUTo2E?si=54eaed7a73cc446d

🍁 THIỀN TẬP (GUIDED MEDITATION) 

https://open.spotify.com/playlist/5ftCg5ko26vddnCfztZZO4?si=cea694d26b734722

On Youtube

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI4HSmiTguuWt7uK1oKO2nd0&si=UdFn0FxcBSb2Ac-M

.

🏮 BÀI GIẢNG TRONG KHÓA TU (RETREATS)

🎑 6 - Khóa Tu: Con Đường Chữa Lành. Path of Healing (Youtube)

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI7kWIr3Dmel6JL2yf4_OKTd&si=wCKzuLxCig329fJE

Xem trên Spotify

https://open.spotify.com/playlist/6ikvoUrx5Ox2eCoKcUxiix?si=9aa9fc5fddba4a64

🎑 5 - Khóa Tu: Hạt Giống Mặt Trời. Bài kinh SáuSáu. (Youtube)

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI4OuY5-1qZDGoUqr3ifaHhQ&si=UjIu1OO2f-29NddM

Xem trên Spotify.

https://open.spotify.com/playlist/7zWG9pumjEOk0qIK04oPKS

🎑 4 - Khóa Tu: Như Cánh Chim Trong Gió Lớn. 12 Nhân Duyên. (Youtube)

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI4CWLOIQLfrxrOvBeZ54bgt&si=BgA36e5J-v65IGIB

Xem trên Spotify

https://open.spotify.com/playlist/1wM3EuzFMFJ79LB0tvc4Uq?si=5a8fd417278a48ee

🎑 3 - Khóa Tu: Buông xả. 4 Niệm Xứ. (Youtube)

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI6fzexx5hnhYf0ctb9ZuaAp&si=hJN_gEBL7-agxm3-

Xem trên Spotify

https://open.spotify.com/playlist/5z83YwFqGzb1y2P2su38Sh?si=12eb9d17794e4851

🎑 2 - Khóa Tu: Con Đường Chuyển Hóa. 4 Noble Tasks. (Youtube)

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI7dbpREOB9hz7IoEVhimATs&si=Pr-snQ_irAHl6H-5

Xem trên Spotify

https://open.spotify.com/playlist/36jtrS8HosDekeRldnet87?si=db969cdbb7ed4aed

🎑 1 - Khóa Tu: Chạm Vào Vô Hạn, (Youtube)

https://youtube.com/playlist?list=PLZ5EDGesADI6qmEYGPSA_BuXO9IEJRkyo&si=IT-dJqSCOEkpzP--

.

💽  SÁCH NÓI (AUDIO BOOKS)

🎧 Sách Nói: Trên Núi Chớ Tìm Non

https://youtu.be/QxEjj7eV1ZA?si=dX-tZ-YgBENogOjR

🎧 Sách Nói: Ngắm Nhìn Tĩnh Tại.

https://youtu.be/TXXXvNGtYeg?si=QH8vI-RyVdVQCzzC

🎧 Sách Nói: Đừng Lỗi Hẹn Với Thực Tại.

https://youtu.be/9nJuk8dqTq4?si=f0Me-VmVYKscYWbS

🎧 Sách Nói: Một chia sẻ về sống đẹp.

https://nguyenduynhien.blogspot.com/2021/12/sach-noi-mot-chia-se-ve-song-ep.html

 

mây núi nào không bay cạnh núi

mây núi nào không bay cạnh núi

---

Tối nay trên đường về nhà, tôi thấy một vầng trăng tròn sáng thật to mới lên. Người ta cho biết tối nay có một “super moon” mà mỗi năm chỉ xuất hiện một vài lần, khoảng thời gian khi mặt trăng ở gần trái đất nhất. Mùa đông nên trời tối sớm, một vầng trăng vàng to nằm giữa bầu trời ngay trên những cao ốc thành phố.

đừng nắm giữ khổ đau

đừng nắm giữ khổ đau

---

Chắc bạn còn nhớ câu chuyện về người mẹ trẻ mất một đứa con nhỏ. Cô tìm gặp đức Phật và cầu xin Ngài làm cho đứa con yêu dấu được sống lại. Đức Phật bảo cô hãy đi xin một hạt cải từ bất kỳ căn nhà nào mà trong gia đình chưa từng có người qua đời. Cô đi từ sáng đến chiều, gõ cửa hỏi thăm khắp nơi nhưng nhà nào cũng đều đã có người chết. Rồi đến một lúc cô tự nhiên chợt thấy ra! Điều cô mong muốn không hiện hữu trên cuộc đời này. Trong cuộc đời có những khổ đau rất chung, và nó không chỉ xảy ra cho riêng một ai hết!

Thấy ra nguyên nhân của khổ đau

Bạn nghĩ gì về lời khuyên của Phật dành cho người mẹ trẻ ấy! Đức Phật không thuyết giảng cho cô nghe về lý vô thường, về khổ đau, về những mất mát trong cuộc đời. Ngài chỉ khuyên cô hãy nhìn lại và lắng nghe, rồi sẽ tự thấy ra. Nhờ vậy cô thôi không còn ôm ấp một khổ đau chung, và nhận đó chỉ là của riêng mình. Có những khổ đau to tát quá, câu hỏi bao la quá, mà ngôn ngữ không thể nào diễn đạt được. Nhiều khi sự giải thích chỉ làm người ta vướng mắc thêm.

Chân Lý Thứ Ba Rưỡi

Nơi đây bao giờ cũng an ổn

Nơi đây bao giờ cũng an ổn

---

Có lần tôi hướng dẫn một khoá thiền với chủ đề là "  Đối diện với những năng lượng bất an trong tâm."   Trong khoá tu ấy tôi lại được nhắc nhở rằng, nơi nương tựa gần với ta nhất bao giờ cũng đang ở ngay dưới chân mình.

Một câu chuyện về bất an

Đề tài của tối hôm ấy là sự bất an - cái khuynh hướng xao động của tâm ta, lúc nào cũng lục lọi, tìm kiếm hết mọi lý do, nguyên nhân để tạo sự lo lắng và rồi thêu dệt thành những nỗi phiền muộn gặm nhắm ta.