Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên. Những chia sẻ về chánh niệm, tỉnh giác và tình thương, ứng dụng trong đời sống hằng ngày.
Một khổ đau chung. Khi ta
gặp khổ đau chúng ta thường có cảm tưởng rằng cuộc đời này chỉ toàn khổ đau và
đổ vỡ. Nhưng ta quên rằng mình không phải chỉ là cái khổ đau đó, thật sự chúng
ta rộng lớn hơn cái khổ đau đó.
Trong Kinh chép rằng có vị
giải thoát như vậy ngay trong điều kiện mù lòa, tàn tật hoặc bịnh hoạn liên tục,
v.v... Hiểu như vậy để thấy rằng giải thoát không cần phải loại trừ đau khổ.
Cái năng lực của buông xả
và thấy biết sẽ giúp chúng ta thấy rằng cái gì hư ảo tự nó hủy diệt và cái gì
chân thật sẽ tự hiển bày mà không cần phải dùng tới nhiều nỗ lực của ý chí và ước
mong lẩn tránh nào.
thanh thản lòng thiền
Hạnh phúc cũng không bao giờ có nghĩa là dửng dưng trước sự có mặt của khổ đau. Vì thật ra chính ý thức về khổ đau giúp ta nhận diện ra được những vướng mắc của mình, và tiếp xúc lại với những điều kiện hạnh phúc đang có mặt chung quanh ta. Mà cũng đâu cần gì chờ đợi đến khi gặp khổ đau bạn hả, vì lúc nào ta cũng vẫn có thể quay lại để thấy rõ những gì đang có mặt.
Trong kinh có dạy rằng, trong mỗi chúng ta đều có những đức tính
căn bản của sự an tĩnh và trong sáng. Vì vậy mà hạnh phúc cũng chỉ là một biểu
hiện tự nhiên thôi, nếu như ta biết lắng yên, buông bỏ những tìm cầu hạnh phúc
theo ý riêng tư của mình. Cũng như bản chất của ánh sáng là toả chiếu, cho nên
một ánh trăng thì tự nó sẽ toả sáng, thế thôi.
Ở gần sở tôi có một hồ nước rộng, có những ngày im gió mặt nước phẳng lặng như gương, phản chiếu rõ bầu trời xanh và mây trắng lặng yên trôi. Thỉnh thoảng, có một chiếc lá của tàng cây cạnh bên hồ rơi xuống, chạm khẻ vào mặt nước gợn thành một làn sóng thật nhẹ lan rộng ra xa.
Một cái thấy sáng tỏ về sự thật của mọi hiện tượng sẽ có thể chuyển hóa được những phiền não của ta.
Một con khỉ ngồi như đang trầm tư suy nghĩ một điều gì, hai tay nó che lỗ tai lại, có một con chim én bay ngang và hót. “Dù không lắng nghe, buông một bàn tay ra, chim én.”
Even when not listening,
lift up one hand—
The cuckoo!
Dù ta không lắng nghe, tiếng chim vẫn hót. Hạnh phúc vẫn có mặt. Có lẽ ta chỉ cần đơn giản biết bỏ tay che ra thôi.
