Lời mở
Giáo pháp của Phật thường được diễn tả có những đặc tính như là một bàn tay
rộng mở, rõ ràng và cụ thể, bất cứ ai cũng đều có thể trải nghiệm được, vượt
thời gian, ngay bây giờ và ở đây. Trải qua các thời đại và không gian khác
nhau, những đặc tính ấy của giáo pháp vẫn không hề bị mất đi.
Giáo pháp của Phật vẫn đang được các vị thầy ngày
nay, tu sĩ và cư sĩ, học và trải nghiệm. Và họ cũng tiếp tục có những đóng
góp, chia sẻ cụ thể và linh động, với những tư duy và hoàn cảnh mới của thời
đại chúng ta. Như một dòng suối trong mát chảy liên tục, giáo lý ấy vẫn giữ
được tính chất giải thoát của giọt nước ban đầu, mang lại cho ta một lối
sống tốt lành, tự do và tuệ giác.
Trong quyển sách này, chúng tôi ghi lại những chia
sẻ, bài hướng dẫn thực tập của các vị thầy trong thời đại chúng ta, tuy từ
những truyền thống, tuổi tác, tông phái và văn hóa khác nhau, nhưng cũng có
cùng một tính chất chung là buông xả.
Giọt sương
rơi từ lá
nó chẳng niệm
chẳng tu
mà tự nhiên buông xả
là định luật
thiên thu
Sư Giới Đức
Phần đầu của quyển sách gồm những chia sẻ về một cái thấy trong sáng của
thực tại. Những gì cần thiết để trải nghiệm trên con đường khám phá sự thật
đều đang có mặt trong ta và chung quanh ta. Chúng có thể là những khó khăn,
phiền não hoặc niềm vui, hạnh phúc. Ta không cần tìm kiếm đâu xa, hãy đưa
tay chạm đất. (Phần I)
Với một cái thấy trong sáng, không tìm kiếm hay
mong cầu, ta có một cái nhìn sâu sắc hơn về thiền tập. Thiền tập không chỉ
giới hạn trên toạ cụ hay trong thiền đường, mà là một lối sống thấy, biết,
đơn giản, tự nhiên. Nó giúp ta hiểu rằng, thiền tập không phải là một nỗ lực
để đạt đến một điều gì cao xa, hoặc theo một công thức cố định nào, mà chỉ
là trải nghiệm rõ được những gì đang có mặt, và nó sẽ giúp ta tự điều chỉnh
lại một cách tự nhiên. (Phần II)
Và buông xả là điều kiện cần thiết cho một cái thấy
như thực, cho bất cứ một phương pháp thiền tập nào. Buông xả không có nghĩa
là ta buông cái này để được cái kia, bỏ khổ đau để đi đến hạnh phúc, mà là
ôm trọn vẹn và bao dung hết tất cả. Buông xả cũng không có nghĩa là một thái
độ dửng dưng hay buông xuôi, mà là không bị vướng mắc vào kết quả, mong cầu
của một cái tôi nhỏ hẹp. Cũng như ông Joseph Goldstein nói, Phật chỉ dạy có
một pháp thực tập là buông xả, không nắm bắt. (Phần III)
Kế đến, có thể ta đã hiểu được giáo pháp và thực
hành, nhưng cuộc sống sẽ vẫn không bao giờ là dễ dàng. Chúng có thể là những
khó khăn về thể chất, do tập quán xưa, hay là vì điều kiện xã hội, văn hóa.
Tuy những phiền não mặc dù vẫn có mặt, nhưng chúng không nhất thiết là
chướng ngại cho ta trên con đường giải thoát. Hãy tha thứ và bao dung với
chính mình. (Phần IV)
Và khi biết bao dung với chính mình, thì ta cũng sẽ
mở rộng con tim ra với cuộc đời chung quanh. Biết chấp nhận và thương yêu
những gì đang có mặt hơn. Một tâm không động, không sầu khi tiếp xúc với
cuộc sống là hạnh phúc và phước lành cao thượng nhất. (Phần V)
Phần cuối của cuốn sách là những chia sẻ về giáo lý
căn bản của Đức Phật, qua những nhận xét và trải nghiệm của các vị thầy
đương thời, như là vô ngã, tánh không, chánh niệm, nghiệp quả… Và như Ngài
Buddhadasa nói, tất cả những giáo pháp của Phật mà ta cần biết, cần học,
chúng chỉ đơn giản là đầy một nắm lá trong tay. Không có gì nhiều. Không cần
gì nhiều. Chỉ cần sự trải nghiệm của ta cho được sáng tỏ mà
thôi. (Phần VI)
--- oOo ---
Trong quyển sách này, bạn sẽ tìm thấy những lời chia sẻ và hướng dẫn hữu ích
cho một lối sống tốt lành, một con đường thiền tập với một thái độ buông xả,
chánh niệm và tỉnh giác, từ những vị thầy đương thời với nhiều trải nghiệm
tu tập.
Bạn hãy đọc thong thả, không cần phải theo một thứ
tự nhất định nào. Tất cả chỉ là những lời nhắc nhở. Những tiếng chuông tỉnh
thức. Hãy để cho những lời chia sẻ này soi sáng lại ngay chính thân và tâm
của bạn. Bạn hãy tự mình trải nghiệm chúng, để sự chuyển hóa dần dà biểu
hiện ra ngay trong cuộc sống của mình, một cách rộng mở và tự nhiên.
Trang kinh buông xả lời kinh. Trong trang kinh xưa,
những lời kinh được hiển bày qua trải nghiệm buông xả của ta. Một con đường
thiền tập đơn giản. Tất cả chỉ là một nắm lá trong tay.
Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên
No comments:
Post a Comment